Pourquoi une protection de sommeil sur mesure ?
Un ronflement moyen se situe autour de 50 à 60 dB et peut atteindre 90 dB. Pour le bruit routier, l'OMS recommande de ne pas dépasser 45 dB la nuit (indicateur Lnight) : au-delà, le sommeil se fragmente. Les bouchons standard, conçus pour toutes les oreilles, tiennent mal toute une nuit : ils glissent, appuient sur le conduit quand on dort sur le côté, ou se perdent. Moulée sur votre empreinte, la protection Sweetnight reste en place et se fait oublier.
Conque ou canule : quelle Sweetnight choisir ?
| Modèle | Forme | Atténuation estimée | Pour qui ? |
|---|---|---|---|
| Sweetnight conque | Fine, dans le creux de l'oreille ; conduit long plein ou évidé en option | 15 à 20 dB | Dormeurs sur le côté, bruit de fond modéré, première protection |
| Sweetnight canule | Canule plus profonde, conduit évidé, poignée ergonomique ; version pleine en option | 25 à 30 dB | Ronflement fort, rue bruyante, sommeil très léger |
Les deux modèles sont réalisés en silicone 25 shores. L'atténuation varie selon la forme de votre conduit : la canule isole davantage parce qu'elle s'enfonce plus loin. Valeurs issues de la fiche du fabricant.
Comment est réalisée votre protection Sweetnight ?
- Otoscopie — vérification du conduit et du tympan.
- Prise d'empreinte — pâte de silicone injectée après pose d'un tampon protecteur, en quelques minutes.
- Fabrication en France — la protection est réalisée à la forme exacte de votre oreille, dans la forme et le coloris choisis.
- Remise — vérification du confort, de la mise en place et de l'audibilité du réveil, au centre.
Sur mesure ou standard pour dormir ?
| Critère | Bouchon standard | Sweetnight sur mesure |
|---|---|---|
| Maintien toute la nuit | Variable | Constant |
| Confort sur le côté | Pression possible | Silicone 25 shores, adapté à votre oreille |
| Étanchéité | Dépend de la pose | Reproductible chaque nuit |
| Durée de vie | Usage unique à quelques semaines | Plusieurs années |
Comment bien dormir avec des bouchons sur mesure ?
- Vérifiez que vous entendez votre réveil ou une alarme.
- Nettoyez la protection chaque matin et laissez-la sécher dans son étui.
- En cas d'hyperacousie, ne vous protégez pas dans une chambre déjà calme : la surprotection entretient la sensibilité.
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Questions fréquentes
Peut-on dormir sur le côté avec des bouchons sur mesure ?
Oui. La forme conque, fine et en silicone très souple, reste dans le relief de l'oreille, ce qui limite la pression contre l'oreiller.
Entendra-t-on encore son réveil ?
Dans la plupart des cas oui : l'atténuation réduit le niveau des sons sans les supprimer. Nous le vérifions avec vous à la remise.
Les bouchons sur mesure sont-ils hygiéniques ?
Oui s'ils sont nettoyés chaque jour : leur surface lisse se nettoie facilement, contrairement à la mousse qui retient les bactéries.
Questions fréquentes : protection anti-bruit
Que signifie le SNR d'une protection auditive ?
Le SNR (Single Number Rating) est l'atténuation moyenne, en décibels, mesurée selon la norme européenne EN 352. Plus il est élevé, plus la protection réduit le bruit, à condition d'être bien posée.
Quelle différence entre protection standard et sur mesure ?
Une protection standard s'adapte approximativement à toutes les oreilles ; une protection sur mesure est moulée sur l'empreinte de votre conduit : étanchéité constante, confort prolongé et atténuation plus fiable.
Combien de temps dure une protection sur mesure ?
Plusieurs années avec un entretien régulier. Le fabricant garantit 6 ans les modèles Passtop sur mesure et 1 an les Pianissimo.
Combien coûte une protection auditive sur mesure ?
Chez Audio France, à partir de 150 € TTC la paire, prise d'empreinte et audiométrie incluses : 150 € pour le sommeil, la natation ou le gaming, 160 € pour le Pianissimo, 250 à 290 € pour les Passtop de chantier.
Les protections auditives sont-elles remboursées ?
Pas par l'Assurance maladie. Certaines complémentaires prévoient un forfait prévention ; au travail, l'employeur doit fournir les protections adaptées.
Comment entretenir ses protections auditives ?
Nettoyez-les après usage avec une lingette ou de l'eau savonneuse tiède sans immerger les filtres, séchez-les et rangez-les dans leur étui.
Pour aller plus loin
- Protections anti-bruit sur mesure : une protection pour chaque usage
- Pianissimo : bouchons sur mesure pour musiciens, à atténuation linéaire
- Passtop : protection auditive sur mesure pour le travail et les travaux
Sources : Livret technique Interson-Protac 2026, fiche Sweetnight conque et canule ; Bruitparif, L'OMS revoit ses exigences à la hausse (lignes directrices bruit 2018) ; Repère acoustique : ronflement 50 à 60 dB, jusqu'à 90 dB (documentation fabricant).
Rédigé par l'équipe d'audioprothésistes diplômés d'État d'Audio France, 371 rue de Vaugirard, Paris 15e. Mis à jour le 30 octobre 2026.